ユーザーズガイド(WEB編)
サイクルコンピューターでトレーニングメニューを作成して、トレーニングを行います。
[メニュー]ボタンを押す
[トレーニング]をタップする
[インターバルタイマー]をタップする
画面をスクロールし、[メニュー作成]をタップする
各項目を設定する
設定項目 | 設定内容 |
---|---|
名前 | インターバルメニューの名称を入力します。 (デフォルト値:Interval ##形式) |
ウォームアップ | ウォームアップ時間を設定します。 (単位:時間、分、秒、デフォルト値:5分、設定範囲:0秒~2時間) |
インターバル時間 | インターバルの実施時間を設定します。 (単位:時間、分、秒、デフォルト値:30秒、設定範囲:10秒~2時間) |
ターゲットパワー | インターバル実施時のターゲットパワー値を設定します。 (単位:W、デフォルト値:200W、設定範囲:0~3000W) |
エスカレーション | セットごとにターゲットパワー値を上げる場合に設定します。 (単位:W、デフォルト値:0W、設定範囲:0~3000W) |
レスト時間 | レスト時間を設定します。 (単位:時間、分、秒、デフォルト値:30秒、設定範囲:10秒~2時間) |
レストパワー | レスト実施時のターゲットパワー値を設定します。 (デフォルト値:100W、設定範囲:0~3000W) |
インターバル回数 | インターバルとレストの繰り返しセット数を設定します。 (単位:回数、デフォルト値:5回、設定範囲:1~1000) |
クールダウン | クールダウンの時間を設定します。 (単位:時間、分、秒、デフォルト値:5分、設定範囲:0秒~2時間) |
キャンセル | 変更を削除してダイアログを閉じます。 Menu/Backボタン:短押し・長押しした時も同様の動作ができます。 |
保存 | 変更を保存してダイアログを閉じます。 |
削除 | インターバルメニューファイルを削除します。 |
コピー | インターバルメニューを別ファイルとして保存します。 |
[保存]をタップする
設定したトレーニングメニューを保存します
[トレーニングメニュー]をタップする
トレーニングするメニューを選択します。
最初から3つメニューが登録されています。
[トレーニング開始]をタップする
設定した内容を編集します。
[トレーニング]-[インターバルタイマー]-[メニューエディト]をタップする
トレーニング中は、次のデータフィールドが使用できます。
データカテゴリー:トレーニングタイマー
(データタイプ:インターバル回数/残り時間/ターゲット/次ターゲット)
設定項目をタップし、編集する
メニューのコピー、削除、変更したメニューを保存する