1［メニュー］ボタンを押す
2［←］/ ［→］ボタンで［トレーニング］を選んで［決定］ボタンを押す
3［←］/ ［→］ボタンで［トレーニング開始］を選んで［決定］ボタンを押す
トレーニングメニュー開始メッセージが表示されます。
［決定］ボタンを押すとメーター画面に戻り、トレーニングメニューが開始されます。
画面の指示に従ってトレーニングを開始します。
メモ-
すでにロギングを開始している場合はラップで区切って、トレーニングメニューの最初のインターバル区間が開始されます。
ロギングがまだ開始されていない場合は、トレーニングメニュー開始と同時にロギングも開始されます。 -
［ロギング］ボタンを押すと、トレーニングメニューを一時停止します。
再度、［ロギング］ボタンを押すと、トレーニングメニューを再開します。
4画面の指示に従ってトレーニングを開始する
最初インターバル区間の指示が表示されます。次のインターバル区間になると、その区間での指示が表示されます。
これらを繰り返して、すべてのインターバル区間を終了すると、自動的にトレーニングメニューが終了し終了メッセージが画面に表示されます。
メモ-
［ラップ］ボタンを押すと、トレーニングメニューを１つ先へスキップします。
ラップで区切られたトレーニングメニューの場合は、1つ先のインターバル区間が開始されます。
5［ロギング］ボタンを押す
ロギングを停止し、保存確認メッセージが表示されます。
［決定］ボタンを押すと、ログデータが保存されロギング開始前の状態で元の画面に戻ります。
［←］ボタンを押すと、メッセージを閉じてロギング停止状態のまま元の画面に戻ります。ロギングを再開したいときは、もう一度［ロギング］ボタンを押してください。
［→］ボタンを押すと、ログデータの削除確認メッセージが表示されます。
［決定］ボタンを押すと、ログデータを削除してロギング開始前の状態で元の画面に戻ります。
メモ-
ロギング停止状態で、［ラップ］ボタンを２秒以上長押ししてログデータを保存することもできます。
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キャプチャー機能を有効にしている間は、ロギング停止状態での［ラップ］ボタン長押しによるログデータの保存は機能しません。
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オートラップはトレーニングメニュー実行中は動作しません。
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トレーニングメニュー実行中に別のトレーニングメニューを選択した場合は選択する前に設定されていたトレーニングメニューを終了し、新しく設定されたトレーニングメニューが選択されます。
該当項目をお選びください。