1［メニュー］ボタンを押す
2［←］/ ［→］ボタンで［トレーニング］を選んで［決定］ボタンを押す
3［←］/ ［→］ボタンで［トレーニングメニュー］を選んで［決定］ボタンを押す
［トレーニングメニュー］の項目には、現在選択中のトレーニングメニュー名が表示されています。
4［←］/ ［→］ボタンで［トレーニングアシスト］を選んで［決定］ボタンを押す
5［←］/ ［→］ボタンで使いたいトレーニング項目を選んで［決定］ボタンを押す
6トレーニング内容を確認して［決定］ボタンを押す
［トレーニングメニュー］の項目に選んだトレーニングメニュー名が表示されます。